Visualizzazione post con etichetta ** cucina ad impatto quasi 0. Mostra tutti i post
Visualizzazione post con etichetta ** cucina ad impatto quasi 0. Mostra tutti i post

lunedì 19 settembre 2016

Erbe e fiori essiccati




Da quando possiedo l'essiccatore molte erbe e fiori li conservo essiccati in grandi vasi di vetro
Trovo che sia una soluzione molto pratica!
Una volta essiccate e sbriciolate grossolanamente con le mani occupano pochissimo spazio, sono pronti all'uso e non mi ingombrano il freezer già fin troppo pieno




Quest'anno ho foglie di sedano e sedano rapa,  ravanello, zucchina, di spinacio indiano, i fiori e le foglie di enotera, la  perilla rossa, chenopodium, ortica, le cime di barbabietola e della rapa bianca
Ho aggiunto le foglie e i fiori di malva, il silene, qualche petalo di tarasacco,  foglie giovani di piantaggine, quinoa e amaranto
Basta una manciata nel minestrone o nel risotto per dargli tutto un altro sapore , sono ottime nelle torte di verdure o per arricchire le mie farin ..frittate ^-^

Non solo buone  anche belle da vedere e..profumate d'annusare ;-))


giovedì 12 giugno 2014

pesto di nasturzio






Mauro l'ha piantato nell'orto ed è una gioia per gli occhi!!..e ho scoperto anche per la gola!
Sia i fiori che le foglie sono ottimi aggiunti alle insalate e anche al semplice sugo di pomodoro
Grazie alle piogge  alternate al sole dei giorni scorsi le piante sono cresciute  rigogliose , ma le foglie e sopratutto i fiori appassiscono in fretta
Da quando ho l'orto mi invento ogni sorta di ricetta per poter conservare al meglio e il più lungo possibile i vari raccolti
Ho provato a fare un pesto e ne sono molto..molto..molto soddisfatta!!
Avete mai provato ad assaggiare le foglie di nasturzio ..così al naturale? hanno un sapore molto particolare piacevolmente acidulo e ..fresco

Ingredienti:
foglie e fiori di nasturzio
pistacchi al naturale
olio extravergine
sale

La preparazione è velocissima
Ho lavato ed asciugato le foglie e i fiori , li ho versati del bicchiere del frullatore, ho iniziato a frullarli, alla velocità più bassa, giungendo via, via l'olio , meglio uno dal sapore delicato!, ho continuato aggiungendo i pistacchi fino ad ottenere la consistenza di una crema
Ho aggiunto pochissimo sale


Buonissima sul pane, in aggiunta al formaggio preparato con lo yogurt, diluita con un po di panna per condire verdure o cereali....
Per conservarla senza alterarne il delicato sapore, è meglio surgelarla




lunedì 9 giugno 2014

crema di menta




Ho tantissima menta  ^_^
L'anno scorso l'ho utilizzata per preparare lo sciroppo...certo buono, ma a casa mia le bevande troppo zuccherate non vanno e alla fine una parte l'ho regalato e con il rimanente ho preparato dei ghiaccioli
Quest'anno  ho sperimentato una crema/pesto che invece sta andando a ruba...meno male perchè nell'orto ho un cespuglio quasi indomabile di profumatissima menta!!

Ingredienti:
foglie di menta circa 3 etti
pane integrale raffermo 2 fette
capperi sotto sale 1 manciata
olive nere snocciolate 1 manciata
gherigli d noci  una decina
aceto di mela 1 C
sale alle erbe
olio extravergine

In un contenitore ho miscelato 2 cucchiai d'acqua più 1 di aceto di mela più 2 di olio  e li ho versati sul pane che avevo tagliato a pezzi piccoli
Ho staccato le foglie di menta dai rami, le ho lavate ed asciugate
Ho sciacquato  i capperi sotto l'acqua corrente e sgusciato le noci
Con la mezza luna ho tagliato tutti gli ingredienti grossolanamente e poi li ho versati nel bicchiere del frullatore ad immersione
Con un po di pazienza ed aggiungendo olio quando necessario ho frullato fino ad ottenere una crema profumatissima
Prima di aggiungere il sale assaggiatela perchè con i capperi quasi non ne occorre

Come ho detto è stato un esperimento l'ho messa in tavola come prova...ed è sparita in un attimo insieme al pane
E' ottima con le patate lesse, anche quelle dolci!! e sul riso in bianco
Visto il successo ne ho preparati diversi vasetti che non ho sterilizzati per evitare di "cuocere" la menta , ma li conservo in freezer










martedì 3 giugno 2014

vi presento le mie paste madri...

Eccole qui le mie meraviglie ^_^


Da vera megalomane come potevo chiamarle? se non luisa...e luisa la vendetta!!
Sono entrambe liquide (licoli), ma molto diverse sia come resa che come consistenza

Partiamo dalla  prima :

Ha circa 4 anni è di colore bianco/latte opaco, la consistenza è tipo yogurt/crema  è nata da farina 0, mela ed acqua tiepida il tutto frullato assieme, il primo giorno ho lasciato il contenitore aperto e nella settimana successiva l'ho rinfrescata tutti i giorni aggiungendo solo farina ed acqua, in seguito, circa 1 volta al mese, ho aggiunto anche 1 c di malto..di riso o di un altro cereale che avevo a disposizione
Ho cominciato a panificare dopo circa 15 gg, ma all'inizio il pane aveva un leggero retrogusto acido che pian piano è passato completamente

La rinfresco così:
Tiro fuori il contenitore dal frigo e lo lascio a temperatura ambiente x circa un paio d'ore, frullo la pasta madre nel suo contenitore con il frullatore ad immersione, aggiungo 1 tazzina di farina 0 (ogni tanto lo vizio con la Manitoba ^_^) 1 tazzina di acqua tiepida ( anche temperatura ambiente) frullo bene il tutto per qualche minuto
Dopo poco la pasta madre comincia a lievitare, appena si...sgonfia chiudo il contenitore e lo rimetto in frigo
Per la fretta e il poco tempo mi è capitato di non aspettare e dopo il rinfresco chiudere il vasetto e ficcarlo in frigo...e di ritrovarmi, il giorno dopo, la pasta madre che tranquillamente pascolava per il ripiano :(
Questa pasta madre è molto attiva lievita bene in circa 3 ore, ma il meglio lo da dopo 4/5 ore
Ci preparo da anni il pane, le focacce e anche qualche dolcetto , a parte i primi esperimenti non lascia nessun retrogusto acido nel pane e lievita bene anche farine pesanti come quella integrale o miste a cereali

La seconda.

Ha solo 10 gg!! E' di colore giallino chiaro/opaco, la consistenza è viva..come un impasto morbido non si attacca alle pareti del contenitore, è nata..dopo aver letto un libro " kitchen confidential" dove si narra di questa "bestia" affamata che regala il più buon pane d'America!!
Potevo non prepararla?
E' nata da farina Manitoba, uvetta bio, malto di riso (ma solo perchè avevo quello a disposizione) ed acqua a tempera ambiente ( a dirla tutta..piovana, ma io sono matta ^^), tutti gli ingredienti , l'uvetta va solo ammollata x 1 ora, li ho frullati molto bene...semini compresi , ho lasciato il composto...marroncino... all'aria tutta la notte e già il giorno dopo aveva la superficie piena di bollicine
Dopo solo 3 giorni di rinfreschi ho panificato..e con farina di segale che è bella pesante!!


il risultato parla da solo ^_^
Dopo 5 giorni l'ho messa alla prova con la focaccia


e al compimento dei 10 giorni ci siamo regalate la torta!!




Ma anche il sapore  di questa pasta madre è particolarmente "saporito" e per essendo giovane non lascia retrogusto acido nel pane..e sopratutto nelle torte!!
I primi 5 giorni l'ho rinfrescata giornalmente con farina Manitoba ed acqua tiepida, il decimo giorno le ho regalato 1 prugna secca..snocciolata!!
La routine per il rinfresco è uguale all'altra pasta madre...facendo molto più attenzione che si sia sgonfiata prima di rimetterla in frigo!!



giovedì 1 maggio 2014

.. foglie di rapanelli : pesto

Già, una vera passione !!
Devo dire condivisa anche dagli amici a cui l'ho fatto assaggiare !!
Questo pesto dal sapore leggermente piccantino e piacevolmente amarognolo vi conquisterà ^_^
Velocissimo da preparare




Ingredienti:

foglie di rapanello
pinoli
olio extravergine
sale, pepe
curcuma (facoltativa)


sinistra foglie di chenopodium -destra rapanelli


Preparazione:

Lavo bene le foglie e le asciugo , le taglio grossolanamente per velocizzare il lavoro del frullatore
Vanno inserite, poche alla volta, in un contenitore alto e stretto e via a frullare ^^, aggiungo pian, piano l'olio
Inizierà a formarsi la crema a questo punto aggiungo, sempre a piccole dosi, i pinoli e continuo a frullare
Regolo di sale e pepe, personalmente amo tantissimo la curcuma ..regala alla crema un profumo e..colore bellissimo!!
Ottima, veramente, provatela
Quando ne preparo tanta, come ieri, poi la surgelo
Da utilizzare non solo sui crostini o come rinforzo nel panino, ma anche per condire la pasta e/o i cereali

venerdì 25 aprile 2014

foglie dei rapanelli

Buonissime!!
Quasi, quasi mi piacciono più dei rapanelli



Le foglioline più tenere le mangio in insalata, quelle più durette cotte nella minestra o passate in padella , ma la crema " formaggiosa" è sicuramente la mia preferita!!


Vuoi provarla? ecco la ricetta

Ingredienti:

** yogurt di soia al naturale + 1 c di sale fino per cagliarlo come descritto qui http://ipasticcidiluisa.blogspot.it/2014/01/antipasti-vegani.html
** foglie di rapanelli
** una manciata di anacardi tostati e non salati
** un pizzico di zaa tar



Preparazione:

Unire nel mixer lo yogurt cagliato, gli anacardi , le foglie di rapanello  e la spezia..frullare, frullare..
Fatto ^_^, la cremina è pronta da spalmare
Ottima anche con le cruditè





mercoledì 26 marzo 2014

.. fave..abbasso gli scarti!!

Il mercato del mercoledì è in appuntamento fisso!!
Torno a casa sempre carica di borse..questa mattina mi sono lasciata tentare dalle fave!! buone!!!
Arrivata a casa le ho messe a bagno e lavate bene



Però...sgusciandole mi sono resa conto che ...di fave ne restavano proprio pochine :( praticamente erano solo baccelli!!



Allora li ho tagliati a pezzi e li ho cotti nella pentola a pressione!! dal fischio 15 minuti



Una volta cotti li ho passati con il passaverdura




Alla purea ottenuta ho aggiunto sale alle erbe, olio extravergine d'oliva ..pinoli!!




Utilizzando il frullatore ad immersione ho amalgamato tutti gli ingredienti
Ecco qui il risultato:
Una cremina buonissima e...scarti quasi pari a zero!!!!



Buon appetito!!